Practicar Bikram yoga no sólo previene y cura ciertas enfermedades, sino también sana el malestar mental y emocional. El yoga te puede proporcionar una completa salud que nunca pudiste imaginar.
Sobre Nosotros
Nuestra Historia
¿QUÉ ES BIKRAM YOGA?
Es un método de salud a través de posturas de Hatha yoga en una sala con calor y humedad
Son 26 posturas más dos ejercicios de respiración, ordenadas y sistematizadas de manera que cada postura va preparando tu cuerpo para la siguiente, al iniciar con una respiración profunda hace que la sangre esté más oxigenada y así, durante las posturas cada parte del cuerpo se va lubricando y oxigenando desde dentro hacia afuera.
¿POR QUÉ “BIKRAM YOGA”?
Por su creador, Bikram Choudhury, un indio nacido en Calcuta, fue él junto a su gurú quiénes eligieron cada postura, Bikram las ordenó y sistematizó de manera que en cada clase se trabaje con cada parte del cuerpo.
NUESTRO DESEO ES…
Contribuir a una sociedad mexicana más sana dando a conocer cada vez a más personas que existe una alternativa natural de mantener una verdadera salud en todos los sentidos; física, mental y emocional.
Queremos ser un estudio de yoga consolidado y próspero, así como un centro promotor de arte y bienestar.
CEO
ANA PAULINA MIRAMONTES ARENAS
Soy de Guadalajara, Jal y hace más 10 años comencé a practicar Bikram yoga la cual abrió la puerta a un mundo maravilloso donde descubrí que es posible vivir con una verdadera salud física, mental y emocional, que el auto conocimiento es un camino hermoso e interminable de muchos desafíos pero que la practica te da lo que necesitas para recorrerlo.
Beneficios Generales
Practicar hatha yoga no sólo previene y cura ciertas enfermedades, sino también sana el malestar mental y emocional. El yoga te puede proporcionar una salud física que nunca pudiste imaginar, además de un verdadero entendimiento de la vida. El yoga no es una religión sino un camino que te ayudará a alcanzar tu verdadero e ilimitado potencial como ser humano.
Al trabajar 90 minutos en la sala con calor y humedad entenderás que en el calor se forjan cuerpos y mentes de acero, al ir más allá de tus límites entenderás que no existen cosas difíciles que todo es posible trabajando con empeño y dedicación.
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